M U R U G A D A & N I Y A D J A B K A 😔

Murugada waxaa sabab u noqon kara waxyaabo badan in aad guuldarraysato, in ay dhibaato kusoo wejahdo, in dhaawac jacayl aad la kulanto, in wax aad doonaysay ay kuu hagaagi waayaan iyo qaarkaloo badan balse xasuusnow marwalba oo niyad jabkaa iyo murugadaasi kaa muuqdaan oo aad muujiso in ay dadka qaar u qaadanayaan inaad daciif tahay ama bilaa awood ( adkaysi ) oo taasina sababi karto inaad xaalad adag sii gasho.

Marwalba ahaw qof adag oo la tacaala xaaladaha iyo marxaladaha kala duwan ee nolosha kaga yimaada ahaw qof qarsan kara xanuunka gudihiisa ku jira ahaw qof u adkaysan kara marxalad kasta iyo caqabad kasta oo noloshu ku keento waxayna gaashaan kaaga noqonayaan hadalada aan wanaagsanayn iyo waxyaabaha ku niyad jabinaya ee kaaga imaanaya bulshada aad la nooshahay, ogow marwalba oo aad qarsato murugadaada oo aanad tusin ama usoo bandhigin dad aan ku fahmayn inaad awood u yeelanayso ka gudbida marxaladaa iyo dhibaatadaa kuu sababtay murugadu.

Wakhtiyada qaar waxay murugada iyo niyad jabku kugu keeni karaan guuldarro iyo dhaawac noloshaada saameeya waxaana jira dad ka faa'idaysanaya daciifnimadaa kaa muuqata.

Noqo qof waayihiisa laabta ku haysta oo adkaysi iyo dulqaad u leh duruufaha iyo marxaladaha kala duwan ee nolosha kasoo wejaha.

-BarkhadHassan